7 tips om je vakantiekilo’s snel kwijt te raken

 

1. Geen excuses, start nu

Hoe langer je wacht, hoe lastiger het wordt om je gewicht terug te brengen. Plan daarom een datum waarop je begint en stel deze zeker niet uit,  want er zullen altijd verjaardagen, feestdagen en etentjes blijven. Dat mag geen reden zijn om niet te beginnen met afvallen. Lees meer

Frisse zomerstart challenge